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题名:
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100天的蜕变 [ 专著] 100 tian de tui bian / 张长青著 , |
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ISBN:
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978-7-5640-8279-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书作者不仅与读者真诚分享自己肥胖时期所遭遇的种种尴尬与打击，更记录了自己100天减肥100斤的真实历程，为读者提供详细参考。同时，本书首次公开其独创的全套“运动瘦身操”，不仅可以轻松减重，还帮助爱美人士实现脸部、腰腹部位及手臂、大腿等局部的健美塑型，帮您轻松实现完美蜕变，重拾信心与好运。 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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TS974.14-49 版次： 5 |
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其它题名:
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用运动让自己重生 |
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主要责任者:
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张长青 zhang chang qing 著 |