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题名:
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你为什么总焦虑？ [ 专著] ni wei shen me zong jiao lv？ / 高原著 , |
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ISBN:
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978-7-5399-6673-1 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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233页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏文艺出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书从15万份真实的案例中列举了一系列焦虑的基本类型以及表现症状，并从多角度分析了引发焦虑的原因。揭示了引发我们愈加焦虑的核心因素，总结了一系列方法，力求使我们减轻焦虑，乃至避免焦虑。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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高原 gao yuan 著 |