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题名:
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心理学与情绪控制 [ 专著] xin li xue yu qing xu kong zhi / 李娟娟著 , |
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ISBN:
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978-7-5093-6418-5 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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241页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书向读者介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。 |
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主题词:
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心理学 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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实用有效的心理调节策略 |
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主要责任者:
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李娟娟 li juan juan 著 |
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版次:
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2版 |
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附注:
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心理学世界 最新升级版 |