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题名:
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禅瑜伽健身72式 [ 专著] chan yu jia jian shen 72 shi / 林晓海主编 , |
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ISBN:
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978-7-5009-5155-1 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、历届瑜伽大会回顾及历届瑜伽冠军介绍，收集整理了禅瑜伽体系常见有效的72个体式，每个体式内容包括难度系数、针对身体特定部位的习练效果、练习方法及练习禁忌。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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林晓海 lin xiao hai 主编 |
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附注:
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瑜伽体位大全(初级) |