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题名:
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雕刻好身材 [ 专著] diao ke hao shen cai / (西)胡安·马涅鲁·卡马拉(Juan Maneru Camara)著 , 邓显婕译 |
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ISBN:
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978-7-115-44879-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书是一本关于如何准备跑步和提高跑步效率的指南。书中详细介绍了常见的跑步误区、跑步装备、拉伸运动、跑步姿势与技术，帮助初跑者跑起来并养成每周跑步的好习惯。此外，读者将找到各种水平的跑步训练的要领，以及如何应对各种比赛(10千米、马拉松或者越野跑)的建议。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡马拉 ka ma la 著 |
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次要责任者:
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邓显婕 deng xian jie 译 |