题名:	HIIT燃脂训练手册 HIIT ran zhi xun lian shou ce / (日)冈田隆著 , 马娅楠译
ISBN:	978-7-115-46266-4 价格： CNY49.80
语种:	chi
载体形态:	125页图 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：人民邮电出版社出版日期： 2017.12
内容提要:	本书首先介绍了HIIT的减脂原理，并为久不运动人士提供了唤醒身体、摆脱僵硬身体状态的训练方案，帮助他们为进行HIIT减脂训练做好准备。然后书中用分步骤图解的方式，详细讲解了能够迅速降低体脂的HIIT训练动作，每个动作均有教学视频，扫码即可观看。
主题词:	减肥基本知识
中图分类法:	TS974.14 版次： 5
主要责任者:	冈田隆 gang tian long 著
次要责任者:	马娅楠 ma ya nan 译