题名:
每天10分钟燃脂瘦身 让你腰臀腿完美零赘肉   mei tian 10fen zhong ran zhi shou shen rang ni yao tun tui wan mei ling zhui rou / 臧俊岐编著 ,
ISBN:
978-7-5424-2425-9 价格： CNY32.80
语种:
chi
载体形态:
158页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 兰州 出版社： 甘肃科学技术出版社 出版日期： 2018
内容提要:
本书简要介绍了首先要了解清楚自己的体质, 对症选择适合自己的方法来减肥, 水桶腰、肥臀、大象腿毁了身材曲线, 埋下健康隐患; 一套简单有效的瘦腰瑜伽动作, 让你简单上手并爱上它, 教你翘臀和美腿的方法, 把美丽的曲线由翘臀和美腿勾勒出来。另外根据自己的体质, 自己的状况来对症瘦身, 只有学会健康的饮食原则, 才能更有效的巩固美丽效果。瘦身的意义不仅在于外表美丽的改变, 更是对自我健康管理的严格要求, 对幸福生活的孜孜追求, 拥有美丽年轻的心态! 
主题词:
减肥   健身运动
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
臧俊岐 zang jun qi 编著
责任者附注:
臧俊岐, 1942年生, 河南开封人。主任医师、著名针灸学家。