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题名:
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青少年柔道运动从入门到精通 qing shao nian rou dao yun dong cong ru men dao jing tong / 刘玉香编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-51288-8 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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160页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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全书共分为4章, 第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基础知识; 第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作; 第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解, 包括手技、腰技、足技、舍身技和立技连络技等立技技术, 以及固技、绞技、关节技等寝技技术。 |
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主题词:
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青少年 柔道 |
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中图分类法:
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G886.42 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘玉香 liu yu xiang 编著 |
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责任者附注:
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刘玉香, 柔道世界杯52公斤级冠军, 国家女子柔道队主教练。 |