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题名:
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极简抗压行动法 [ 专著] ji jian kang ya xing dong fa / (英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著 , 傅婧瑛译 |
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ISBN:
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978-7-115-50834-8 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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201页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验，为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，包括培养构成韧性品质的六大要素，有效利用时间资源，改善人际关系等。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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高效能人士如何管理压力 |
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主要责任者:
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霍维德 huo wei de 著 |
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次要责任者:
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傅婧瑛 fu jing ying 译 |
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附注:
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普华文化 |
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责任者附注:
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布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)，韧性教练，职场导师，压力管理顾问，Career Skills Plus公司CEO，英国压力管理培训机构Managing Pressure公司创始人。 |