题名:
拉伸运动解剖学   la shen yun dong jie pou xue / (美)阿诺德·G. 尼尔森, 尤卡·科科宁著 , 杨斌译
ISBN:
978-7-115-55269-3 价格： CNY79.80
语种:
chi
载体形态:
x, 252页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书是一本全面而系统的拉伸训练图书, 不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作, 辅以专业的彩色人体解剖图, 还详解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等, 深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识, 并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划, 以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 
主题词:
运动训练  
中图分类法:
G808.1 版次： 5
主要责任者:
尼尔森 ni er sen 著
主要责任者:
科科宁 ke ke ning 著
次要责任者:
杨斌 yang bin 译
责任者附注:
阿诺德·G. 尼尔森, 博士, 路易斯安那州立大学运动人体科学学院教授。尤卡·科科宁, 博士, 夏威夷杨百翰大学运动科学退休教授。杨斌, 卡玛效能运动科技创始人; 卡玛效能“有氧训练专家”认证标准制定者。