题名:
能掌控情绪的人, 都不缺安全感   neng zhang kong qing xu de ren, dou bu que an quan gan / 代连华著 ,
ISBN:
978-7-5168-2162-6 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
255页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2019
内容提要:
对别人的话敏感, 心里就会反复琢磨; 心生自卑, 就会担心别人的看法; 别人的一句话就能点燃你的怒火, 出现冲动行为。情绪起伏太大, 让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上, 然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪, 内心冲突很大, 如果不解决这些问题, 内心就难以获得平静。本书是著名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书, 她从数千个咨询案例中, 发现一个人大的安全感, 来自他的稳定情绪。在这本书里, 代老师将解答你的情绪困扰, 教你掌控自己的情绪, 让你重新获得安全感, 获得内心的平静。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
代连华 dai lian hua 著
责任者附注:
代连华, 心理咨询师, 多个平台签约作者, 作品多被新网、读者华、思想聚焦、洞见等大号转载, 阅读量近千万。她致力于做一名感性的情感专家, 理性的心理咨询师, 读者轻松幽默而又可信赖的知心朋友。