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题名:
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精力管理 [ 专著] jing li guan li / 曹敬著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-8571-2 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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179页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。 |
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主题词:
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自我管理 |
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中图分类法:
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C912.1-49 版次： 5 |
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其它题名:
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与其管理时间不如提升精力 |
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主要责任者:
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曹敬 cao jing 著 |