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题名:
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你可以生气，但不要越想越气 [ 专著] ni ke yi sheng qi，dan bu yao yue xiang yue qi / (日)水岛广子著 , 姚奕崴译 |
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ISBN:
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978-7-5411-6201-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 图 20cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书从人际关系疗法的专业视角，解析了人为什么会变得情绪化、如何善用情绪、如何在人际关系中守护自己的边界、如何放下"谁对谁错"的执念，以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中的案例解析，涵盖了亲密关系、职场关系、朋友与社会关系领域中常见的“让人生气的小事”。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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水岛广子 shui dao guang zi 著 |
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次要责任者:
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姚奕崴 yao yi wai 译 |