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题名:
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心理韧性，回弹的力量 [ 专著] xin li ren xing ， hui dan de li liang / (澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone)著 , 陶莎译 |
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ISBN:
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978-7-5551-1555-7 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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112页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书会让你看到一个曾患抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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约翰斯通 yue han si tong 著 |
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次要责任者:
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陶莎 tao sha 译 |
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附注:
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黑狗研究院心理绘本系列 |