题名:
情绪由我   qing xu you wo / (法)蒂博·莫里斯(Thibaut Meurisse)著 , 刘慧译
ISBN:
978-7-5714-2341-4 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
xiii, 245页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书是你父母在你出生时就应该给你的人生必备的“指导手册”。通过阅读本书, 你将一步一步的学会处理消极情绪的过程, 这样让你能过上更快乐、更充实的生活。通过实用的练习和个人案例, 您将学习到一些实用的技巧, 这些技巧可以阻止消极情绪的螺旋上升, 并提供即时缓解。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
莫里斯 mo li si 著
次要责任者:
刘慧 liu hui 译
责任者附注:
蒂博·莫里斯,法国作家, 著名心理自助网站创始人, 多本畅销心理自助书的作者。刘慧, 毕业于瑞典隆德大学, 获得心理学硕士学位。国家二级心理咨询师。