题名:
饮食大脑   yin shi da nao / (美)乌玛·奈杜著 , 陈蓉译
ISBN:
978-7-5217-4780-5 价格： CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
xvii, 342页 23cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团 出版日期： 2023
内容提要:
本书从营养精神病学的角度揭示了食物如何影响我们的心理健康。本书作者认为我们吃的东西影响的不仅仅是我们的身体, 它也会影响我们的大脑。最新研究表明, 饮食可以对心理健康状况产生深远的影响, 如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆症和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、双相情感障碍和精神分裂症、性欲低下等。在书本中, 作者向读者展示了健康的饮食是如何帮助改善和预防广泛的心理健康问题的。本书包含了迷人的科学知识、切实可行的营养建议, 以及40种美味的、有益于大脑健康的食谱。 
主题词:
食品   影响
中图分类法:
R395.6 版次： 5
其它题名:
食物如何影响心理健康
主要责任者:
奈杜 nai du 著
次要责任者:
陈蓉 chen rong 译
责任者附注:
乌玛·奈杜 (Uma Naidoo, MD), 哈佛医学院精神病学家、剑桥烹饪艺术学院专业厨师和康奈尔大学营养专家。