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题名:
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跑步的力量 pao bu de li liang / (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 , 李昀烨译 |
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ISBN:
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978-7-5236-0362-8 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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257页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共12章, 分为3个部分: 跑步改造大脑、跑步作为方法、跑步重塑生活。作者基于脑科学、心理学和运动机能学等知识, 在书中分享了职业和业余跑者的跑步经历, 以及跑步如何帮助我们恢复身心健康。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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道格拉斯 dao ge la si 著 |
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次要责任者:
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李昀烨 li yun ye 译 |
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责任者附注:
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斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas), 《纽约时报》畅销书作者, 《跑者世界》高级编辑和专栏作家。15岁时开始出现抑郁症状, 生活带给他的乐趣很少, 而需要付出的努力很多, 但他对此并没有感到很失望; 他渴望在人际关系中找到意义, 努力寻找精神和身体上的能量, 以维持自己的日常生活。 |