题名:
沈主任说脊椎   shen zhu ren shuo ji zhui / 沈彤, 曾文琼编著 ,
ISBN:
978-7-5713-3024-8 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
177页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书以姿势为主线讲脊柱养护, 案例贯穿每一个知识点, 阅读不枯燥, 理解起来更轻松; 以实用性、自己能做为基础, 以案例分析引出问题, 让读者有兴趣读下去。对应酸痛区做疼痛点的标识, 有针对性的锻炼, 效果加倍。每个动作除了有矢量图和拉线图注的说明, 更有视频可以看。重点内容单独拎出, 抓住读者兴趣的同时, 让版式显得有层次感, 阅读起来也不会有压力。每个动作都会有对应的视频, 手机扫一扫就能跟着老师一起做, 不用担心动作会做错。 
主题词:
颈椎   脊柱病
中图分类法:
R681.5 版次： 5
其它题名:
小心你的坏姿势
主要责任者:
沈彤 shen tong 编著
主要责任者:
曾文琼 zeng wen qiong 编著
责任者附注:
沈彤, 中央电视台《健康之路》特邀脊椎主讲专家, 龙氏治脊疗法核心传承人。曾文琼, 《南方都市报》主任记者, 《南都健康大讲堂》主持人。