题名:
膳食纤维   shan shi xian wei / (美)威尔·布尔西维茨著 , 赵弋译
ISBN:
978-7-5189-8718-4 价格： CNY79.90
语种:
chi
载体形态:
12, 341页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书介绍了作为一名曾是垃圾食品的爱好者, 作者布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量, 他的身体产生了巨大的变化。布尔西维茨博士对膳食纤维深入研究后, 发现了膳食纤维饮食的巨大好处: 那些富含膳食纤维的食物, 包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类, 可以帮你保持健康, 促进减肥, 让你从内而外感觉良好。《膳食纤维》通过超过65个食谱, 以及关于食物敏感性的基本建议, 来启动28天的进程计划表, 从而为你的肠道提供终身健康的动力, 为你的健康提供了一个终生健康的蓝图。 
主题词:
膳食   纤维
中图分类法:
R151.3 版次： 5
主要责任者:
布尔西维茨 bu er xi wei ci 著
次要责任者:
赵弋 zhao yi 翻译
责任者附注:
威尔·布尔西维茨, 医学博士, 临床研究理学硕士。